Τι είναι το futon και γιατί το προτιμούν οι Ιάπωνες

Το futon, με την εμβληματική του παρουσία στα ιαπωνικά σπίτια, είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό στρώμα — αποτελεί κομμάτι της πολιτιστικής ταυτότητας της Ιαπωνίας.

Μέσα στους αιώνες, αυτός ο ιδιαίτερος τύπος στρώματος εκπροσωπεί έναν ολόκληρο τρόπο ζωής — λιτό και γνήσιο — και έχει διαμορφώσει μοναδικά τις συνήθειες ύπνου του ιαπωνικού λαού.

Ανακάλυψε την ιστορία του, πώς εξελίχθηκε, τα οφέλη που προσφέρει και γιατί παραμένει μια αγαπημένη επιλογή μέχρι και σήμερα.

Τι είναι ο futon;

© Pinterest

Ο όρος "futon" σημαίνει «τυλιγμένο στρώμα». Είναι το παραδοσιακό στρώμα ύπνου στην Ιαπωνία, το οποίο είναι σχετικά σκληρό, λεπτό, και τυλίγεται εύκολα χωρίς να χάνει τη φόρμα του. Θα το βρεις σε διάφορα πάχη, από 6–7 εκ. (κυρίως στην Ιαπωνία) μέχρι τα 14 εκ. που προτιμούνται περισσότερο στη Δύση. Το παραδοσιακό futon φτιάχνεται με στρώσεις από ακατέργαστο βαμβάκι, σύμφωνα με αρχαίες τεχνικές χειροτεχνίας.

📌 Διάβασε επίσης: Μέθοδος Osouji: Τι είναι και πώς λειτουγεί;

Πώς ξεκίνησε;

Στα αρχαία χρόνια, οι Ιάπωνες κοιμούνταν πάνω σε πλεγμένες ψάθες από κάνναβη — σκληρές και λιτές, όπως και η καθημερινότητά τους. Όσοι ήθελαν λίγη παραπάνω άνεση, τοποθετούσαν δύο ή και τρεις ψάθες τη μία πάνω στην άλλη. Στην περίοδο Χεϊάν (794–1185 μ.Χ.), η επιρροή από την Κίνα έφερε στα σπίτια των ευγενών περίτεχνα ξύλινα κρεβάτια με ουρανό, επενδεδυμένα με μετάξι. Όμως αυτά τα κρεβάτια αποδείχθηκαν λιγότερο πρακτικά, κι έτσι σταδιακά οι Ιάπωνες επέστρεψαν στα απλά, αναδιπλούμενα στρώματα. Τα πρώτα futon άρχισαν να εμφανίζονται όταν οι ευγενείς πρόσθεσαν μαλακά μαξιλάρια στα στρώματά τους για επιπλέον άνεση.

📌 Διάβασε επίσης: Κουζίνα σε ιαπωνικό στυλ: Ιδέες για την τέλεια κουζίνα ιαπωνικού στυλ

Γιατί οι Ιάπωνες επιλέγουν futon;

Ο βασικός λόγος είναι η πρακτικότητα. Το πρωί, μπορείς να το διπλώσεις και να το βάλεις στην ντουλάπα, ελευθερώνοντας τον χώρο σου. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στα ιαπωνικά σπίτια που είναι συνήθως μικρότερα. Οι ιαπωνικές κρεβατοκάμαρες συχνά λειτουργούν και ως χώροι φιλοξενίας, οπότε είναι χρήσιμο να μπορείς να μετατρέψεις το δωμάτιο εύκολα. Συνήθως φυλάς και έξτρα futon για έκτακτους επισκέπτες. Εκτός από τον χώρο, προσφέρει και άνεση. Πάνω στο παραδοσιακό τατάμι (το ιαπωνικό χαλάκι δαπέδου), το futon δίνει σταθερή στήριξη και συμβάλλει σε ξεκούραστο ύπνο.

Ποια είναι τα οφέλη;

Αν και φαίνεται κάπως παράδοξο, η αλήθεια είναι πως το να κοιμάσαι σε futon μπορεί να είναι ευεργετικό για την πλάτη σου. Τα πολύ μαλακά στρώματα ενθαρρύνουν κακές στάσεις σώματος. Αντίθετα, το futon σε «καλεί» να διατηρήσεις ευθυγράμμιση, χωρίς να δημιουργούνται πιέσεις ή καμπύλες. Επιπλέον:

• Προσαρμόζεσαι σε πιο ουδέτερη θέση ύπνου, χάρη στην πιο σταθερή επιφάνεια.
• Το futon ρυθμίζει καλά τη θερμοκρασία — το καλοκαίρι, επειδή βρίσκεται κοντά στο πάτωμα, νιώθεις δροσιά, ενώ το χειμώνα, το βαμβάκι συγκρατεί τη θερμότητα του σώματος.

💡 Αυτή η ευελιξία, καθιστά το futon ιδανικό για όλες τις εποχές του χρόνου.

Τι τύποι futon υπάρχουν;

© Pinterest

Στην αγορά θα βρεις πολλές παραλλαγές futon, ανάλογα με το υλικό κατασκευής και το κόστος. Οι πιο συνηθισμένες επιλογές υλικών για futon είναι:

• βαμβάκι
• memory foam
• πολυεστέρας
• μαλλί
• ίνα καρύδας
• συνθετικές ίνες

💡 Το ιδανικό πάχος για ενήλικες είναι περίπου 14 εκ., ενώ οι διαστάσεις κυμαίνονται συνήθως από 90×200 εκ. έως 140×200 εκ.. Οι τιμές διαφέρουν ανάλογα με την ποιότητα και την επένδυση: από 30€ έως και 500€.

📌 Διάβασε επίσης: Ποιοτικός ύπνος και υπνοδωμάτιο: Τα ιδανικά υφάσματα για να κοιμάσαι καλύτερα

Το blog του Spitogatos έχει συγκεντρώσει όλα τα «πώς», τα «γιατί» και τα «τι να αποφύγεις». Ρίξε μια ματιά στα άρθρα μας και βρες ό,τι χρειάζεσαι για να δημιουργήσεις το αγαπημένο σου μέρος στον κόσμο!